過年大吃9天後體重跟體脂增加不少
雖然開始恢復正常飲食並增加運動頻率
但是偶爾免不了的聚餐還是得參加
為了避免努力白費我搭配了一個秘密法寶
就是台鹽優青素膠原藤黃果膠囊
我本來是不崇尚吃保健食品維持體態的
把這篇歸類在運動分類也是因為保健食品只是輔助
規律運動與健康飲食才是減肥減脂最佳的答案
但是TAIYEN台鹽生技是在台灣深耕多年的品牌
在生產食品那製造品質也肯定是讓人放心的
而且這一罐還有通過國家級健康食品認證
所以就放心的選擇它來搭配著吃吃看囉！
台鹽優青素膠原藤黃果膠囊的特色是
黃金比例3重成分打造美麗的體態全台熱銷250萬瓶
藤黃果萃取物含有效成分HCA(羥基檸檬酸)
有助調節生理機能不易形成體脂肪
綠咖啡萃取物經特殊製程產出高量CGA(綠原酸)
且低咖啡因粉末有助促進新陳代謝
膠原蛋白當然是能讓皮膚亮麗光彩啦
榮獲2017 Monde Selection世界品質評鑑大賞肯定
榮獲國家生技醫療品質獎、歐洲國際品質獎肯定
建議攝取量：每日3顆 三餐飯前各食用1顆。
成分：藤黃果萃取粉末、綠咖啡萃取物、膠原蛋白、
硬脂酸鎂、二氧化矽。膠囊殼:明膠、純水
內容量：90顆膠囊/瓶
警語：1. 本產品不應替代藥品使用
2. 12歲以下孩童、孕婦、消化不良與重大疾病患者不宜食用。
3. 請依建議攝取量食用，不宜多食。
注意事項：1. 請徵詢醫師、藥師或營養師有關食用本品之意見；
均衡的飲食及適當的運動為身體健康之基礎。
2. 本產品不能治療矯正任何疾病，有病者仍需就醫。
但是產品的說明還有確定的提到：
在嚴謹的均衡與熱量控制及適當的運動條件下
適量攝取本產品有助於不易形成體脂肪。
之前的文章中有提到我的運動跟飲食習慣
我一週會運動至少3次30分鐘以上
目前週末還會跟翰翰增加共同運動像游泳等
飲食也恢復成平常我們習慣的簡單烹調方式
我的體重跟體脂肪也有慢慢恢復到過年前
只是朋友同事親戚總是有許多聚餐聚會
設下增加肌肉的目標還沒開始就被增加的脂肪打斷
於是每次大餐前我就會吃一顆優青素膠原藤黃果膠囊
雖然不是照說明三餐都吃每天都吃
但是這兩週的體態都控制得很好
期間聚過吃到飽、蛋糕下午茶、屋馬燒肉
搭配規律的運動可以達成不易形成體脂肪
在吃完大餐隔天或2-3天後就能代謝掉
讓我能好好的走在增加肌肉的正途上哈哈
總結這瓶台鹽優青素膠原藤黃果膠囊
對我來說在加速代謝上是有效果的
而且晚上吃不會因為它的咖啡因睡不著
身體也沒有副作用或不舒服的情況
但是想要長期維持健康美麗的體態
還是老話一句～規律運動健康飲食！
台鹽保健食品館
全省屈臣氏、寶雅均有販售
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