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很多女生冬天容易手腳冰冷難以入睡

除了身體虛寒其實多半也跟生理期有關

像我一直都有規律運動不容易感冒覺得冷

但是生理期第一天不論冬夏也是會發顫腹痛

就想說要從暖宮開始看看能不能改善

於是查詢了台中較知名的岩盤浴去體驗

在過年前來到大墩路與五權西路口的湯之花

 

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在黃昏市場對面的湯之花岩盤浴店面低調但有質感

 

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一樓的環境很溫馨較像是工作室的陳設讓商品看起來更親民

雙人的小房間有兩個岩盤,我下次攜伴來時就想使用這個空間

 

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二樓則是有一個開方式小吧檯、沙發休息區跟一間三人的岩盤浴空間

好姊妹或是家人也可以一同前來~

 

 

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三樓都是單人的房間給自行前往的客人一個舒服放鬆的環境

燈光是可調節亮度的黃光讓人可以好好休息

緩解眼睛長時間看電腦、手機藍光的不適

 

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因為我是第一次體驗岩盤浴所以店員幫我做了詳細的介紹

才知道原來湯之花用的是來自正宗日本秋田玉川溫泉

三百多年前獵人發現玉川溫泉周邊有許多受傷的動物躺在石頭上療傷

注重健康的日本人也效仿的躺在天然的岩盤

因此才會開創了岩盤浴的開端~

湯之花所使用的就是玉川溫泉萃取而成珍貴的北投石

 

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除了有SGS認證還有玉川溫泉原料販售的證明書

湯之花所釋放的能量指數還有工研院的送驗結果

佐以相關的科學研究都顯示是對人體有實際影響的

讓我不禁期待今天的課程跟後面的結果啦

 

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店內有體脂機若願意可以在課程前後各量一次

並把數據紀錄在自己的表單中每次來比較

店員為我準備了一整個大水壺的水希望我今天能喝完

因為不久前才有別的岩盤浴發生燙傷的新聞

難免有點擔心的我白目的問了會不會發生意外

小姐說我真是多慮了因為湯之花的岩盤溫度介於38-42度

相較於坊間其他非正宗的岩盤浴是很溫和的但效果絕不亞於

 

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因為主要是希望能暖宮所以就先做了日本真心熱課程

我選擇的是整個腹部的按摩,會有按摩師真心服務

使用北投石按摩儀搭配像母親的手一樣的按摩

把腹部的所有區域都加熱按摩過把熱能傳遞到子宮

 

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按摩師說如果按摩的地方越寒涼,越接受不了儀器的熱度

我一剛開始被按時覺得非常得燙可見子宮有多寒

逐漸的覺得除了皮膚暖了腹部跟子宮也很暖很舒服

生理期的前一週最適合來做腹部的真心熱

久坐的辦公室族群痠痛也可以選擇肩頸部位唷

 

在真心熱的課程之後可以在湯之花的盥洗浴廁洗澡洗頭

使用的是有在販售的湯之花北投石蓮蓬頭

可去除殘留的重金屬跟氯保護皮膚、頭髮健康

 

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接著就是迫不及待想躺的岩盤浴時間囉

湯之花的岩盤有別於外面的是檜木打造的加厚木床

而且是水循環加熱不是插電式的更能保護客人安全

上方還有湯之花獨有的mini岩盤

石頭是北投石、負離子石、紅外線石組成

 

岩盤浴總共分成三階段

溫熱期趴躺、排汗期側躺、皮脂腺排汗期仰躺

三段時間店員都會注意時間並協助換姿勢

旁邊有個按鈕是緊急服務鈴若過程中有不舒服可以趕快按下

 

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第一階段溫熱期趴躺主要是溫熱身體

提升循環以及提高體溫、心跳

過程中跟結束都要多喝負離子水幫助體內循環

這個階段我只有稍微出汗但整個人是完全放鬆下來的

全身也漸漸的暖了起來但不會熱到受不了

 

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第二階段排汗期側躺可以溫熱腋下

透過溫熱將平常穿內衣束緊的地方深層放鬆

此時的排汗量據說是慢跑10公里的量

我真的有大爆汗耶!比平常有氧運動30分鐘還多

但是神奇的是不會覺得溫度過高依然是舒服放鬆的

結束後店員會端一杯檸檬水來補充維他命C

因為流好多汗又好渴就馬上喝光光了

 

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第三階段皮脂腺排汗期仰躺可溫熱背脊

搭配躺在一顆跟岩盤一樣的三種能量石枕頭上

 

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此時皮脂腺毛孔皆已開啟店員幫我戴上湯之花美人面具

使用北投石粉末製作搭配溫熱可排除老廢角質嫩滑肌膚

整個人被能量包覆圍繞著裡裡外外都好暖

結束後喝一杯玉川神水補充鈣、鐵等微量元素

不需要再洗澡洗臉因為此時的汗並不會臭不會黏膩

 

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回到二樓的吧檯稍作休息喝一杯康福茶

這段時間的喝水量是我大半天都喝不到的

聽著其他客人與店員話家常不會強迫推銷的感覺很好

直到我步出店面後時間已接近晚上

寒風吹來卻一點都不覺得冷整個身體都暖暖的

晚上去逛街、用餐直到回家手都還是暖的

而且因為身心的放鬆當天晚上超容易就入睡了

沒想到岩盤浴在改善手腳冰冷帶給我這麼大的驚喜

但是暖宮跟就得長期的做下去所以可以固定生理期前一週來躺躺

 

台中的湯之花岩盤浴算是我一年前就看到

而且一直想來體驗看看效果的

恰好這次被邀約來體驗後更是沒讓我失望

馬上推薦給身邊好友的好店家

第一次還有很優惠的價格可以結伴來試試喜不喜歡唷

 

湯之花岩盤浴

http://www.stonespa.com.tw/

04-24713391

10:30-21:00

台中市南屯區大墩路143號


檢視較大的地圖

 

 

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